Routine capillaire anti-chute : les produits indispensables à adopter
24 mai 2025
Comment prendre soin de soi naturellement grâce à la parapharmacie ?
24 mai 2025
Introduction :
Rougeurs, tiraillements, picotements… La peau sensible réagit facilement aux agressions extérieures comme le froid, la pollution ou des produits trop agressifs. Pour la protéger et la soulager, il est essentiel d’adopter une routine adaptée, avec des soins doux disponibles en parapharmacie.
🧼 1. Nettoyez en douceur, sans agresser
Évitez les nettoyants moussants trop détergents ou les gommages abrasifs. Préférez les textures laiteuses ou les eaux micellaires spécialement formulées pour les peaux sensibles.
Recommandations :
- Eau micellaire Avène Cleanance
- La Roche-Posay Toleriane Dermo-Nettoyant
- Bioderma Sensibio H2O
💡 Astuce : Appliquez avec un coton doux ou les doigts, sans frotter.
💧 2. Hydratez matin et soir avec des soins apaisants
Une bonne hydratation renforce la barrière cutanée et limite les réactions. Choisissez une crème hypoallergénique, sans parfum, à base d’actifs calmants (thermal, niacinamide, panthénol).
Recommandations :
- Crème Toleriane Sensitive (La Roche-Posay)
- Hydrance légère ou riche (Avène)
- Sensibio AR (Bioderma) – idéale en cas de rougeurs
🧴 3. Évitez les ingrédients irritants
Pour limiter les réactions cutanées, évitez dans vos soins :
❌ Alcool
❌ Parfum
❌ Huiles essentielles non adaptées
❌ Acides puissants (sauf usage encadré)
Favorisez les produits labellisés « peaux sensibles » ou « hypoallergéniques ».
🛡️ 4. Protégez-vous du soleil… toute l’année
Les peaux sensibles réagissent mal aux UV. Un filtre minéral (oxyde de zinc, dioxyde de titane) est plus toléré qu’un filtre chimique.
Recommandations :
- Anthelios Ultra SPF50+ (La Roche-Posay)
- Avène Fluide Minéral SPF50+
- Bioderma Photoderm AR
☀️ Appliquez tous les matins, même en hiver !
💆 5. Apaisez avec des soins SOS
En cas de rougeurs, échauffements ou irritations, misez sur des crèmes réparatrices apaisantes.
Recommandations :
- Cicalfate (Avène)
- Cicaplast Baume B5 (La Roche-Posay)
- Cicabio (Bioderma)
🛁 Bonus : Attention à la température de l’eau
L’eau trop chaude aggrave les sensations d’inconfort. Préférez les douches tièdes et évitez les nettoyages prolongés.
Conclusion
Prendre soin d’une peau sensible, c’est avant tout adopter la douceur dans chaque geste. Grâce aux produits de parapharmacie, vous bénéficiez de formules testées, sûres, souvent recommandées par les dermatologues. Une routine adaptée permet de retrouver confort, éclat et équilibre au quotidien.
