Les 7 erreurs les plus courantes dans le nettoyage de la peau (et comment y remédier)

Introduction :
Le nettoyage est l’étape n°1 de toute routine de soins… mais aussi celle où l’on fait le plus d’erreurs ! Trop agressif, trop fréquent, mal adapté : un nettoyage inapproprié peut fragiliser la peau. Voici les erreurs les plus fréquentes à éviter, et les bons gestes à adopter avec des produits disponibles en parapharmacie.

❌ Erreur 1 : Utiliser un savon classique

Les savons classiques ont un pH trop alcalin et agressent la barrière cutanée, provoquant sécheresse et inconfort.

✅ Solution : Choisissez un gel nettoyant doux, surgras ou sans savon, adapté à votre type de peau.

Exemples (parapharmacie) :

• Syndet sans savon
• Pain dermatologique surgras
• Gel nettoyant doux visage

❌ Erreur 2 : Trop frotter ou utiliser une éponge abrasive

Frotter trop fort ou avec des accessoires irritants peut déclencher rougeurs, inflammations et même micro-lésions.

✅ Solution : Utilisez les doigts propres ou un coton doux. Massez avec des gestes circulaires pendant 30 secondes maximum.

❌ Erreur 3 : Nettoyer trop souvent

Se laver le visage plus de 2 fois par jour peut perturber la flore cutanée et stimuler la production de sébum.

✅ Solution :

• 1 à 2 fois par jour suffit (matin et soir).
• Si votre peau est très sèche ou sensible : uniquement le soir.

❌ Erreur 4 : Utiliser de l’eau trop chaude

L’eau chaude dessèche la peau et dilate les vaisseaux, favorisant les rougeurs et la déshydratation.

✅ Solution : Préférez une eau tiède, voire fraîche pour tonifier la peau le matin.

❌ Erreur 5 : Oublier de rincer l’eau micellaire

Certaines eaux micellaires laissent un film de tensioactifs qui peut irriter la peau à long terme.

✅ Solution :

• Si la marque l’indique, rincez à l’eau thermale ou tiède.
• Sinon, préférez une lotion micellaire « sans rinçage » testée dermatologiquement.

❌ Erreur 6 : Ne pas sécher correctement

Laisser l’eau sécher à l’air libre déshydrate la peau. Se frotter avec une serviette l’irrite.

✅ Solution : Tamponnez délicatement avec une serviette propre et douce.

❌ Erreur 7 : Négliger le démaquillage

Dormir avec du maquillage ou un SPF obstrue les pores et empêche la peau de respirer.

✅ Solution : Démaquillez toujours votre peau, même sans maquillage visible, avec une huile, un lait ou une eau micellaire adaptée.

Conclusion

Un bon nettoyage de peau, c’est avant tout de la douceur, des produits adaptés, et un rythme régulier. La parapharmacie regorge de soins nettoyants formulés pour respecter tous les types de peaux, même les plus sensibles. Corriger ces quelques erreurs vous permettra de retrouver une peau plus nette, plus saine et plus équilibrée.