🧴 Les 7 ingrédients à éviter dans vos soins de peau (et leurs alternatives en parapharmacie)

Introduction :
Notre peau est exposée quotidiennement à une multitude de substances. Si certaines sont bénéfiques, d’autres peuvent provoquer irritations, allergies ou déséquilibres. De plus en plus de consommateurs se tournent vers des produits plus sûrs, souvent proposés en parapharmacie. Voici 7 ingrédients controversés à éviter et leurs alternatives douces et efficaces.

1. Parabènes

Pourquoi les éviter ?
Ce sont des conservateurs utilisés pour prolonger la durée de vie des produits. Soupçonnés d’être des perturbateurs endocriniens.

Alternatives :
Les conservateurs doux comme le sorbate de potassium ou l’alcool benzylique.
→ Exemple produit : Eau micellaire Uriage sans parabènes.

2. Sulfates (SLS, SLES)

Pourquoi les éviter ?
Présents dans les gels douche et shampoings, ils moussent bien mais peuvent dessécher et irriter la peau.

Alternatives :
Les tensioactifs doux comme le cocamidopropyl betaine ou les bases lavantes végétales.
→ Exemple : Gel nettoyant surgras Avène ou Bioderma Atoderm.

3. Silicones

Pourquoi les éviter ?
Ils apportent un toucher soyeux mais peuvent obstruer les pores à long terme.

Alternatives :
Huiles végétales légères (jojoba, noisette), ou produits à base d’aloe vera.
→ Exemple : Crème hydratante Nuxe Bio.

4. Alcool dénaturé

Pourquoi les éviter ?
Assèche la peau et perturbe la barrière cutanée, surtout sur les peaux sensibles ou atopiques.

Alternatives :
Eaux florales (hamamélis, rose), glycérine végétale.
→ Exemple : Lotion apaisante La Roche-Posay.

5. Colorants synthétiques

Pourquoi les éviter ?
Souvent inutiles dans les soins, ils peuvent provoquer des réactions allergiques.

Alternatives :
Produits non teintés ou colorés naturellement avec des extraits végétaux.
→ Exemple : Crème Neutrogena Visibly Clear – sans colorants.

6. Parfum synthétique

Pourquoi les éviter ?
Les parfums ajoutés sont l’une des principales causes d’irritation cutanée.

Alternatives :
Soins sans parfum ou avec parfum naturel issu d’huiles essentielles bien tolérées.
→ Exemple : Hydrance légère d’Avène sans parfum.

7. Huiles minérales

Pourquoi les éviter ?
Issues de la pétrochimie, elles créent un film occlusif sur la peau.

Alternatives :
Huiles végétales bio (argan, avocat, macadamia).
→ Exemple : Huile sèche nourrissante Mustela ou Klorane Bébé.

Conclusion

Opter pour des soins respectueux de la peau, c’est aussi faire le choix de la prévention et du confort au quotidien. Les parapharmacies regorgent de marques fiables, testées dermatologiquement, avec des formulations plus saines et naturelles. Lisez bien les étiquettes, votre peau vous remerciera !